Treniruokli懦 sal臈

Pratybos studentams.

Ugdomos fizin臈s savyb臈s:

greitumas, i拧tverm臈.
Ko gali prireikti?

sportin臈s aprangos ir 拧varios sportin臈s avalyn臈s.
Trukm臈 ir intensyvumas:

U啪si臈mimas trunka 60 min., u啪si臈mimo intensyvumas vidutinis-auk拧tas

U啪si臈mimai vyksta treniruokli懦 sal臈je. Pagrindinis 拧ios sporto programos tikslas 鈥� taisyklinga pratim懦 atlikimo technika ir laikysena. Treniruot臈s vykdomos pagal individual懦 plan膮.

Lankydami u啪si臈mimus galite gauti laisvai pasirenkam懦 moduli懦 kreditus:

笔濒补膷颈补耻

Laivai pasirenkami moduliai

Fizinis aktyvumas ir sveikata

Laisvai pasirenkamas dalykas:
鈥濬izinis aktyvumas ir sveikata鈥�.

galimyb臈 pasirinkti norim膮 sporto program膮;
profesional奴s treneriai;
i拧moksite susiskai膷iuoti dienos fizinio aktyvumo kolorijas.

I-III kurso聽studentai gali rinktis 拧寞 modul寞 lapkri膷io m臈nes寞聽 mokslo met懦 rudens ar pavasario semestrui聽(3 kreditai SMSSB93702).聽Taip pat galite pasikeisti modul寞 semestro eigoje (kreipkit臈s 寞 dekanat膮).
艩is modulis skirtas I 鈥� IV kurso studentams, pasirenkant vien膮 i拧拧i懦 sporto program懦: krep拧inis, tinklinis, tenisas, atletin臈 gimnastika, savigyna be ginklo, dziudo, sambo, k奴no dizainas, 拧iaurieti拧kas vaik拧膷iojimas ir k.t.
笔谤补迟测产辞蝉别听studentai pasirinktos sporto programos pagrindu kryptingai, kompleksi拧kai tobulina fizines ypatybes, psichofizines galias, geb臈jimus bei 寞g奴d啪ius svarbius profesin臈je veikloje. Prioritetas teikiamas i拧tvermei, j臈gai, judesi懦 koordinacijai ir reguliaraus mank拧tinimosi, sportavimo 寞g奴d啪i懦寞tvirtinimui.
Student懦 geb臈jimai vertinami聽kaupiamaisiais balais pagal suminio vertinimo sistem膮. Galutin寞寞vertinim膮 sudaro pasirinktos sporto programos technikos pagal temas 寞vertinimai, lankomumo ir kaupiam懦j懦 bal懦 vertinimo suma.

Sveika gyvensena

Laisvai pasirenkamas dalykas 鈥撀犫€濻veika gyvensena鈥� :

galimyb臈 pasirinkti norim膮 sporto program膮;
profesional奴s treneriai;
i拧moksite skai膷iuoti dienos fizinio aktyvumo kalorijas.

I-III kurso聽studentai gali rinktis 拧寞 modul寞 2025 m. lapkri膷io m臈nes寞 mokslo met懦 rudens ar pavasario semestrui聽(3 kreditai SMSSB93802).聽Taip pat galite pasikeisti modul寞 semestro eigoje (kreipkit臈s 寞 dekanat膮).
Modulio tikslas 鈥�聽studentams suteikti 啪ini懦, padedan膷i懦 suvokti biomedicinini懦, socialini懦, kult奴rini懦 bei elgsenos veiksni懦 poveik寞啪mogaus sveikatai ir 拧i懦 veiksni懦 valdymo galimybes.
笔谤补迟测产辞蝉别听supa啪indinama su fizinio aktyvumo formomis pagal pasirinktas sporto programas (krep拧inis, tinklinis, tenisas, atletin臈 gimnastika, savigyna be ginklo, 拧iaurieti拧kas 臈jimas ir kt.), ugdomi sveikos gyvensenos 寞g奴d啪iai ir nuoseklaus, sistemingo fizinio aktyvumo poreikis.
Student懦 vertinimo kriterijai: lankomumas, student懦 savikontrol臈s test懦聽rezultat懦 ir sveikos gyvensenos savisekos dienyno (1 dienos) rodikli懦 apibendrinimas, vertinimas ir rekomendacij懦 sveikatingumui stiprinti pateikimas.