黑料不打烊

• Treniruot臈s trukm臈: 60 min.
• Intensyvumas: vidutinis.
• Kokie raumenys dirba? individualiai parinkta treniruot臈 bus pritaikyta kiekvienam atsi啪velgiant 寞 jo fizin臋 b奴kl臋.
• Ko gali prireikti? sportin臈s aprangos.

艩ioje programoje bus individualiai kiekvienam parinkti pratimai, stiprinantys atskiras raumen懦 grupes ir bendr膮 fizin寞 parengtum膮. Bus naudojami tempimo, stabilizavimo, j臈gos, i拧tverm臈s ar pusiausvyros, koordinacijos ugdymo pratimai. U啪si臈mim懦 grup臈s nedidel臈s.

罢惫补谤办补谤补拧迟颈蝉:

Laikas /diena	Pirmadienis	罢谤别膷颈补诲颈别苍颈蝉
8:30 val.		Grup臈 pilna
10:20 val.
12:10 val.

 
U啪si臈mimus veda kineziterapeut臈 Ieva Laurinaitien臈.